早起き

おはようございます。

昨日は一日どんよりとした曇り空、時々小雨も混じりはっきりしない天候でした。今朝は夜半からの雨が引き続き降っています。これだけまとまった雨は久しぶりな感じがいたします。気温の方も低い予報ですので羽織るものを一枚余分にお持ち頂き、体調管理十分にお気を付けください。

最近は朝4時頃には外も明るくなり、明るさと比例して起きる時間も早くなっていきます。今週の日曜日の朝は4時に起きてしまい、散歩に出かけました。朝のひんやりした感と町の静寂した静けさが心を和ませてくれて辺りを見ながら歩くととてもリラックスできます。普段は朝の散歩はしないのですが(治療院まで歩くのが散歩ですので…)これからまだ明るくなるのが早くなると起きるのも早くなり早朝散歩に行く頻度も増えるのではないでしょうか。この時期の朝の散歩はお勧めですよ～( ´∀｀ )

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命施術させていただきます。今日は一日雨の予報ですが、気圧の変化で古傷や関節が痛む事があります。痛みが強くなりすぎる前に早めのケアをお勧めいたします。当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受け身体の変化を実感してみて頂けたらと思います。今日も患者様が安心して施術を受けられるように準備万端でお待ちしております。自分が今できる事一生懸命におこなわせていただきますのでよろしくお願いいたします。