いいひざの日

おはようございます。昨日はしびれるくらいの寒さでしたね。一気に真冬のような寒さで帰り道の寒さは身も凍るようでした(笑)。まだ11月半ば、これからどんどんと寒さも加速していきます。体調管理十分にお気を付け頂けたらと思います。

今日は13日の金曜日。今年の13日の金曜日は3月に続いて2度目となります。ジェイソン出ますかね？

さて今日はいいひざの日。日付は「いい（11）ひざ（13）」と読む語呂合わせからです。寒さが増してひざが痛み出す時期に、ひざ関節痛の治療や予防を広く呼びかけるための日。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。

ひざや腰などの関節の痛みは、関節でクッションの役割をしている軟骨の減少が原因の一つです。その軟骨を構成する成分であるコンドロイチン、よく聞きますよね。関節痛・神経痛・腰痛などに効能・効果があるとされています。コンドロイチンは関節軟骨以外にも全身に広く存在する物質ですが、加齢とともに減少してしまいます。色々なサプリメントがありますが自分に合うのを試すのも良いのかもしれませんね。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も寒さにも負けず元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。週末になると一週間の疲れが出てきますね。その疲れが痛みに変化する前に早めのケアをお勧めいたします。朝起きて身体の節々が痛い、なんて方は疲れが取れていない証拠です。そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けて血流改善して身体をリラックス、筋肉をリフレッシュしていただけたらと思います。また一週間のご褒美にご自身の身体を労わってあげてみてはいかがでしょうか？ホームページやエキテン、LINEからのご予約やお問い合わせもできますのでご活用いただければと思います。また直接ご来院やお電話でのお問い合わせも喜んでお待ちしております。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備を整え施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。