FIRST

おはようございます。

昨日もがっつり暑かったですね。体温より気温の方が高いところも多かったのではないでしょうか？ただ今日からはこの猛暑も落ち着く予報となっています。落ち着くと言ってもまだまだ暑いでしょうね？屋内外問わず、こまめな水分補給、熱中症対策こころがけて下さい。熱中症の応急処置は「FIRST」です。FはFluidの頭文字で水分補給、Iはiceで身体を冷やす、RはRestで涼しい場所で休む、SはSignで15分～20分ほど悪化の症状がないか観察する、TはTreatmentで改善しなければ治療となっております。熱中症の症状の重症度も3段階に分かれています。1度は応急処置　めまい、たちくらみ　2度は医療機関へ　頭痛、倦怠感　3度は入院　意識障害、けいれんです。自分が熱中症ではと思ったら、まず涼しい場所に移動して冷たいペットボトルやタオルで体を冷やし水分を補給しましょう。意識がもうろうとしている場合はためらわずに救急車を呼びましょうね。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日猛暑に負けず元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。こうして暑い日が日が続きますと身体の不調を訴える方もいると思います。また夏バテや冷房病などで筋肉の疲れや関節の痛みや、やる気がおきない、だるい、冷えるなどの症状が出る方もいます。そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けて身体をリフレッシュして下さい。自律神経の乱れも整いまた肩の力も抜けてリラックスしていただけると思います。ホームページやエキテンからのご予約やLINEでのご予約やお問い合せもできます。また直接ご来院やお電話でのお問い合わせも喜んでお待ちしておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備を整えていきます。今日も元気いっぱいスタートです（＾－＾）