デトックス

おはようございます。

昨日も一日うだるような暑さでしたね。連日エアコンもフル稼働です。まだまだ気温の高い日が続く予報です。屋内外問わず、こまめな水分補給、熱中症対策しっかりとおこなって下さい。

昨日は久しぶりに銭湯に行ってきました。休日なのにほぼほぼ貸し切り状態。コロナの影響かお盆でお出かけなのでしょうか？ゆったり、広々と、まずはしっかりと水分補給をしながら、サウナと水風呂と湯船をを繰り返し９０分くらい入りました。持参した1.5リットルのペットボトルが空になり、お風呂上がりに体重を計ると1.6㎏体重が落ちていました。もう少し落ちていそうな汗のかきかたでしたが…。でも湯上りはさっぱり。身体の毒素が抜け出て身体も気持ちもすっきりです。久しぶりの長風呂で、なんと夕方5時には寝てしまいました(笑)　

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。今朝は昨日のサウナと早寝のおかげで元気いっぱいです。週のスタートの月曜日、連日の猛暑、エアコン病で身体がだるくやる気が起きないこともあります。そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けて身体をリフレッシュしていただけたらと思います。身体をもみほぐすことによって筋肉を和らげ、血行を良くし、自律神経の乱れを落ち着かせる作用もあります。この機会に当院の施術を受けていただけたらと思います。インターネット、エキテンからのご予約やLINEでのご予約やお問い合せも出来ますのでご活用ください。また直接ご来院やお電話でのお問い合わせもお待ちしております。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備を整え施術にあたらさせていただきます。どうぞよろしくお願い致します。