発声練習

おはようございます。

梅雨空続きますね。今朝も雨が降りしきっていますね。厚手の洗濯物が乾きづらい陽気ですね。しっかり乾いていても何となく生乾きな感じがするのは私だけでしょうか？朝晩の気温の高低差もありますので体調管理十分にお気を付けください。

コロナ禍の影響でお家で過ごすことが多いと思います。特に一人暮らし高齢者の方など一日誰とも話さないなんてこともあるのではないでしょうか？普段から声を出していないと喉の周りや腹筋などの筋肉が弱り声が出にくくなります。また嚥下障害などもおきやすくなります。意識的に腹筋を使いお口を大きく開けて舌を動かして声を出す発声練習をおこなって、弱っている筋肉を動かし鍛えて頂けたらと思います。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。週の始まりの月曜日、やる気がおきない、身体がだるい、疲れがとり切れていない等の症状がある方もいるのではないでしょうか？身体の筋肉が固まり血行やリンパの流れが悪くなる事が症状の原因の一つとされています。そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けて身体をリフレッシュして血流を改善していただけたらと思います。自律神経の乱れも抑制し夜もぐっすりと眠れるのではないでしょうか？インターネットやエキテンサイト、LINEからのご予約やお問い合わせできます。また直接ご来院やお電話でのお問い合わせもお待ちしております。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりの準備を整え施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。