血管そうじ

おはようございます。

昨日の夜は雨が降ったんですね。今朝新聞を取りに外に出てみるとアスファルトと車が濡れていたのでびっくり、気が付きませんでした。今朝はその雨も止み雲の隙間から日差しも見えますね。今日も暑くなりそうです。しっかりと水分補給を心掛けて熱中症対策おこなってください。

年齢とともに増える肩こりや腰痛、頭痛などの不調、血圧や血糖値、コレステロールなどの数値の悪化は「血管のつまり」が原因のひとつとされています。「血管から老いる」とも言われますが、汚れで詰まった血管をきれいに掃除することが大切ですね。そのためには食生活の改善、こまめな水分補給などや規則正しい生活を送る事が必要になってきますね。なかなか難しいですが、毎日の心掛けが血管そうじに繋がりますので少しずつでも実践していただけたらと思います。

あゆみ鍼灸整骨院、本日水曜日ですので午前中のみの診療となります。気温の高低差で身体の不調を訴える方も多い時期です。そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けて身体をリフレッシュしてその効果を実感してみていただけたらと思います。インターネット、エキテン、LINEからのご予約やお問い合せも出来ますのでご活用いただければと思います。半日ですが、今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備を整え、元気にお待ちしておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。