無糖

おはようございます。

昨日も一日暑かったですね。東京では今年初の30℃超え、真夏日を記録しました。暑さでにじみ出てきた汗、日差しがじりじりと水分を蒸発させ肌を焼く感じがいたしました。今日も暑くなる予報です。熱中症、紫外線対策、しっかりとおこなってからお出かけください。こまめな水分補給もお忘れなくおこなってください。

今日は無糖の日。だと思って調べたら無糖の日ってないんですね。「糖質ゼロの日」とかそんな感じで少しひねった感じですね。他にも「無添加の日」、これも少しひねった語呂合わせですね。「へ～～！」と感心しながらパソコンをうっています。無糖と言えば私はコーヒーは無糖派なんです。ミルクも無しですね。昔は缶コーヒーは甘いのしか飲めなかったのですが年を重ねて嗜好が変わったんですね。ダイエットも関係していますが。たまに疲れていると甘いのも飲みたくなりますね…そんな時は我慢(´；ω；`)ｳｩｩ。あと今日は「無灯(燈)」とも読めるんですがこまめに電気を消す「エコ」を心掛ける日かもしれませんね。あ、くれぐれも自転車の無灯はやめましょうね。

あゆみ鍼灸整骨院、本日水曜日ですので午前中のみの診療となります。暑さに負けずいつも通り元気いっぱいに施術にあたらさせていただきます。暑さで身体がだるくなり自律神経の乱れもおきやすくなります。そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受け血流改善して身体をリラックスしていただけたらと思います。本日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備万端でお待ちしておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。