むくみ

おはようございます。

昨日も一日お日さまは見られず、一日どんよりとした曇り空、時折小雨も混ざり傘が手放せない天気でしたね。今朝も引き続き曇り空です。新聞を取りに外に出ると空気がひんやり、部屋の温度計も20℃をきっています。久しぶりにホットカーペットの電源を入れました。あったか～い！外気はもっと冷えていますので体調管理十分にお気を付けください。

外出自粛で家にいることが多いと足もむくんできたりしますね。家にいなくても夕方になると足がむくむ方も多いと思います。このむくみの原因は内臓の疾患もありますが、ほとんどが体の中に老廃物がたまった状態と言われています。ほっておくと老廃物が身体に蓄積され脂肪に張り付いてどんどん肥大化していきます。これがむくみの正体と言われています。老廃物は重力の関係で下にたまりやすくなります。ですのでふくらはぎがパンパンに張ってしまうのです。しっかりと運動やストレッチ、マッサージなどをおこない老廃物を促しむくみをやわらげましょう。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命施術させていただきます。先ほども記載しましたが、家にいる時間が長く続くとリンパの流れも悪くなりむくみの原因となります。血流改善するためにぜひ当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けむくみを解消していただけたらと思います。足の重みも取れスッキリするのではないでしょうか？今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備万端に、また自分が今出来ることを一生懸命におこなわせていただきますので当院に足を運んで頂けたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。