筋肉痛

おはようございます。

昨日は朝からどんよりとした曇り空。かと思えば晴れ間や小雨も混じりはっきりとしない天気の一日でしたね。今朝は夜半から降り出した雨が引き続き降っています。今日は一日まとまった冷たい雨が雨が降り続きそうです。

昨日は昼間から外出自粛と学校が休みで鈍った身体をほぐすのと、子供達と気分転換がてら近所の公園に散歩にでかけました。遊具は規制線が引かれ遊べない状態になっているんですね。散歩の途中から子供たちが「鬼ごっこしよう！」と言い出し、鬼ごっこが始まりました。広い公園で追いかけっこ、かなり疲れましたが家族みんな良い運動になったのではないでしょうか？親にはチョット堪えましたけど…。てなわけで今朝起きたら、足と腰回りがえらい筋肉痛。年齢はともかくとして、次の日に筋肉痛が出るなんてまだまだ筋肉が若い証拠。腰を抑え足を引きずりながら妙に納得しながらゆっくりとストレッチを始めました。ウーン筋肉が伸びな~い(;^_^A

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日診療中です。不要不急の外出は控える要請が出ていますが、痛みやコリがどうしようもないくらい酷く患者様、またご予約の患者様が安心して施術に訪れる事が出来るように衛生、消毒管理をしっかりとおこない万全の準備を整えています。今日も丁寧に誠心誠意、今自分が出来る施術を一生懸命におこなっていますのでよろしくお願いいたします。