座って履く

おはようございます。

きのうの冷え込みが引き続いて今朝も冷え込んでいますね。何となく朝の冷え込みは久しぶりな感じがいたします。日中の方は日差しはありますが北風が強く気温ほど暖かく感じられない予報です。お出かけの際は防寒、防風対策しっかりと行っていただけたらと思います。

最近腰痛の患者様を診ていますと、ズボンや靴下を脱ぐ際、また履く際、立ったまま着脱する方が多い気がいたします。診療に来られる患者様には伝えているのですが、腰の負担の軽減や転倒防止を防ぐために座って行うことをお勧めいたします。どうしてもめんどくさいので立って行うことが多いですが、私も衣類の着脱は座って行うことを意識しています。腰への負担も軽減しているのがよくわかりますので実行してみて頂けたらと思います。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も寒さにも北風にも負けず元気に一生懸命、誠心誠意、施術させていただきます。寒さで身体が冷えると関節や古傷が痛む事があります。痛みを我慢しすぎますと動けなくなることもございますので、そうなる前に早めの施術をお勧めいたします。インターネット予約やLINEでのご予約やお問い合せもできます。また直接来院やお電話でのお問い合わせも出来ますのでお気軽にご連絡、足を運んでいただけたらと思います。今日も元気によろしくお願いいたします。