リラクゼーション

おはようございます。

朝晩はめっきりと冷え込もん出来ましたね。日の暮れるのも明けるのも遅くなり読書の秋と言ったところでしょうか？寝るのが早い私には早く暗くなってくれるのでちょこっと嬉しいんですが(休みの日寝るの早すぎ(-_-;))ただ気温の急激な変化で体調を崩す方も多くなっています。健康管理十分にお気を付けくださいませ。

さてこうして寒くなってくると交感神経も高まります。そんな時は「全身もみほぐし」などのリラクゼーションを受けるのも良いかもしれません。と言う事で今日は「リラクゼーションの日」なんです。

リラクゼーションとは、休養・娯楽・弛緩などを意味する言葉で、交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経の働きが優位になっている状態、緊張が解かれている状態です。手技療法などを受ける事で身体もリラックスします。ぜひこの機会に手技を用いて心身の緊張を弛緩させる施術を受ける事をお勧め致します!(^^)!

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。寒くなってきたこの季節。身体の節々が痛いなどの症状の方も多くなっています。痛みが強くなりすぎて動けなくなる前に早めのケアをお勧め致します。ぜひ一度当院の施術を受けて施術の効果を実感してみていただけたらと思います。是非とも施術のビフォーアフターを感じていただけると幸いです。時に自分の身体を労わる事も大切ですね。先ずはお気軽にお問い合わせくださいませ。本日もどうぞよろしくお願いいたします(*^▽^*)