ビタミンC

おはようございます。

今朝の部屋の温度計は9℃。久しぶりの一桁です。10℃を割ると一気に寒さが増す感じがし布団が恋しくなり起きるのにもそれ相応の気合が必要です。「えい！」と一言かけて覚悟を決めて起きる。冬ならではの光景ですね( ´∀｀ )今週は寒波の影響で寒くなる予報です。体調管理十分にお気を付けくださいませ。

そんな寒さや乾燥の中で風邪や肌荒れ対策として欠かせないのが「ビタミンC」です。そう今日は「ビタミンCの日」なんです。

日付は二十四節気で「立春」となることの多い2月4日で、春が始まり紫外線が気になる時季に「ビタミンC」で日焼けや肌あれをケアしてもらいたいとの願いからなんです。

ビタミンCは数ある栄養素の中でもシミ・シワなど肌の悩みを解決するのに役立ち、そのビタミンCによる肌や身体への効果をより多くの人に実感してもらうことが目的です。

特にこの季節は柑橘系の「ビタミンC」の入った果物が多く出荷されています。寒さが厳しいこの時期、肌荒れや風邪予防で「ビタミンC」を摂取することをお勧め致しますね!(^^)!

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。週も始まったばかりの火曜日。まだまだ休みまで長いですね。朝起きると身体の節々が痛いなどの症状の方もいらっしゃるのではと思います。毎度になりますが痛みが強くなりすぎて動けなく前に早めのケアをお勧めいたします。寒さや疲れで滞っている血流やリンパの流れを促して身体リフレッシュしてリセットしてみてはいかがでしょうか。ぜひ一度当院の施術を受けてその効果を実感してみていただけたらと思います。時に身体を労わる事も大切ですね。先ずはお気軽にお問い合わせくださいませ。本日もどうぞよろしくお願いいたします(*^▽^*)