リレーマラソン

おはようございます。

連日かなりの暑さ。場所によっては猛暑日となったところもありました。湿度も高く温度以上に暑く感じられました。ダイエット中の私にはもってこいの天候でしたが水分補給しっかり行って熱中症対策万全でお願いいたします。

昨日はその暑さの中国立競技場でリレーマラソン。一昨日も記載したのですが右ふくらはぎの肉離れの治りが遅くアップの途中で走れないと判断。応援に来ていた娘に急遽バトンタッチ。少し走ってもらいました。その娘も暑さなのか運動不足なのか途中でへばりリタイヤ。チームの皆様にはご迷惑をおかけいたしました。足が治り次第また練習してイベント参加したいと思います。でも楽しかったですね(*^^)v

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願い致します(*^▽^*)