朝のノルマ再開

おはようございます。

昨日は春の陽気を感じさせるような暖かさでした。4月中旬くらいの気温あったのではないでしょうか？桜が咲いてしまう(気が早い…)そんな暖かい陽気に気持ちも先走った感がいたしました。今朝も冷え込みはあります。気温差が大きいので体調管理十分にお気を付けください。

さて東京マラソンも走り終わって3日目。筋肉痛も取れ普段通り朝のノルマ、腹筋200回、腕立て100回再開です。日曜日からかれこれ3日休んでしまいました。病気やケガ以外で3日も休むのはたぶん初めてなので罪悪感が…。やはりいつものノルマ、習慣づけは大切ですね(笑)

あゆみ鍼灸整骨院、本日も元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願い致します(*^▽^*)