気温差

おはようございます。

連日30℃を超える真夏日が続いています。日中は日傘や帽子が無いと真上からの太陽の熱がじりじりと後頭部や肌の露出している部分を焦がす、そんな感じがいたします。まだ梅雨前なのに…。

昨日もニュースでやっていましたがこの時期の日中と朝晩の気温差がとても大きいです。日中と朝晩の温度差が10℃を超えるところも多いですね。確かに日中の気温の高さで身体がほてっていたり、また部屋の温度は上がっていますが夜窓を開けて寝ると風邪をひいてしまうこともあります。寝ていて「ん、寒い」では寒邪が身体に侵入して時すでに遅しとなっていることもあります。寝る前に閉めるのを忘れないようにしていただきたいですね。あとなるべく冷たい物を飲みすぎないように、飲料水を飲むなら常温をおススメいたします。あまり美味しくありませんが身体や内臓を冷やさないことを考えたらとても重要、夏バテの原因にもなります。ただ常温も慣れると意外と美味しくいただけますよ（＾◇＾）

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。週末の金曜日。朝起きると身体が痛い、そんな症状の方もいらっしゃるのではないでしょうか？疲れが完全に取れていない証拠ですね。そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けて身体をリフレッシュしていただけたらと思います。身体をもみほぐすことによって筋肉を和らげ、血行を良くし、自律神経の乱れを落ち着かせる作用もあります。この機会に当院の施術を受けていただけたらと思います。ＰayPay30%還元キャンペーンの方もやっております。またホームページやエキテンからのご予約やLINEでのご予約やお問い合せも出来ますのでご活用ください。また直接ご来院やお電話でのお問い合わせもお待ちしております。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備を整え施術にあたらさせていただきます。どうぞよろしくお願い致します。