筋肉痛

おはようございます。

昨日は一日暖かかったですね。いつものように風もありましたが強風と言うほどではなかった感じがいたします。春を思わせるような陽気が眠気を誘います。特にお昼御飯のあとはひときわ眠たくなりますね（私は午後に向けて仮眠をとるんですがよく眠れます。（笑）

さて一昨日の農作業で昨日朝起きたら、やはり身体が痛い。筋肉痛にはなるのは想定内でしたが次の日に来るとは想定外。次の日に筋肉痛になるなんて私もまだまだ若いななんてにんまり。少しずつ身体を伸ばしながらストレッチ。徐々に可動域が広がり痛みも和らぎました。筋肉痛にはストレッチとシップが一番と自負しています。痛いからといって動かさないと身体も硬く固まってしまいますね。また今朝起きてみるとだいぶ痛みも緩和。よし週末も畑頑張るか。適度に…(-_-;)

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日、元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。少しずつ暖かい日が続くようになりました。ただ日頃の疲れが蓄積して身体が硬直し、血流も悪くなり、だるく感じられることや痛みとして、またやる気が起きない、身体が重いなどの症状が出る方もいらっしゃいます。そんな時は当院の手技バランス療法やストレッチ療法、鍼施術などを受けて身体の変化を実感してみて頂けたらと思います。きっと体調の変化にも気がつくのではないでしょうか？ホームページやエキテン、ラインからのご予約やお問い合わせもできますのでご活用ください。また直接ご来院、お電話でのご予約やお問い合わせも喜んでお待ちしております。今日も患者様が安心して施術にお越しいただけるようにしっかりと準備を整えて施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。