休養の日

おはようございます。

昨日の雨は凄まじかったですね。時に晴れ間が出て油断して外に出てみると天気が急変。バケツをひっくり返したような大雨が何度か続きました。雨に加え風も強かったですね。その雨風も止み、今朝は穏やかな天候となっております。ただ今日も昨日と同じように不安定な天気の予報です。お出かけの際は雨具を忘れずにお持ちください。

今日は休養の日。回復を目的とした積極的な「休養＝リカバリー」への取り組みを行う一般社団法人・日本リカバリー協会が制定しました。

日付は「休（9）養（8）」と読む語呂合わせからですね。「積極的休養」の考え方を広く普及し、休養の大切さ再認識してもらうことが目的で今日の記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されました。積極的に休む。なんか良い響きです。私も競輪選手時代、トレーニングを休むのが苦手？だらだらと練習をしていました。実は効率が悪いんですよね。休む勇気を持ち、メリハリのあるトレーニングまたは仕事を行える方はできる人の証のような気がいたします。なかなか難しいですが、オンオフの意識を持って生活を心がけてみてはいかがでしょうか？

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。こうして天気の悪い日が続きますと身体の節々が痛みうずくことがございます。その痛みが慢性化する前に早めのケアをお勧めいたします。また今日は休養の日。しっかりと疲れた身体を癒して労わってあげる。時には大切なのではないでしょうか？そんな休養の日にはぜひ当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けてその効果を実感してみて頂けたらと思います。滞っている血液やリンパが促され体調も良くなるのではないでしょうか？インターネット、エキテン、LINEからのご予約やお問い合わせも出来ますのでご活用いただければと思います。また直接ご来院やお電話でのお問い合わせ喜んでお待ちしております。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備を整え施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。