野菜を食べよう！

おはようございます。

連日猛暑が続きますね。小学校が始まっているので9月と思いきやまだ8月なんですね。普通なら今日までが夏休みなんですもんね。変な錯覚に陥りました(-_-;)暑さ寒さも彼岸までと言いますがあと一カ月は暑さは続きそうですね。ただ朝晩は少しずつ冷え込んできています。体調管理、また日中はこまめな水分補給、熱中症対策しっかりと行って頂けたらと思います。

今日は野菜の日ですね。日付は「や（8）さ（3）い（1）」（野菜）と読む語呂合わせからです。栄養たっぷりで美味しい野菜のことをもっと知ってもらい、たくさん食べてもらうことが目的なんですね。長崎ちゃんぽんリンガーハットでは、この日を中心に野菜たっぷりのスペシャルメニューを販売しています。その他、農業協同組合（農協）やコンビニなどでもキャンペーンを実施しているのが確認できるんです。今年は7月までの長雨と影響と日照不足の影響で野菜が高騰しています(特に葉物が)。夏バテで栄養バランスが偏りがちになりますがしっかりと野菜を食べてこの夏を乗り切りましょう。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。週の始まりの月曜日、何となくやる気が起きない、身体が動かない、だるいなどの症状の方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けて身体をリフレッシュして頂けたらと思います。筋の緊張が解け身体の力が抜けがリラックスできるのではないでしょうか？身体を労わってあげることも時に大切ですね。ホームページやエキテン、ラインからのご予約やお問い合わせもできますのでご活用下さい。また直接ご来院やお電話でのご予約やお問い合わせも喜んでお待ちしております。今日も患者様が安心して施術にお越しいただけるようにしっかりと準備を整え施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。