麦とろの日

おはようございます。

昨日は一日蒸し暑かった感じですね。雲が多めにかかっていたせいで日差しが無く気温の方はさほど上がらず、治療院の方も冷房入れずドアを開けて換気扇を回し風を通して院内は心地よかったですね。夕方から降り続いた雨も今朝は止み青空が広がっています。梅雨の中休みで今日も暑くなりそうです。こまめな水分補給や栄養をとる事を心掛けて熱中症、梅雨バテ対策、しっかりとおこなってください。

そう言えば昨日は麦とろの日だったんですね。語呂合わせですが、先にも記載した栄養があり、さっぱりと食べやすく、食欲のそそる「ねばねば系」の代表、「オクラ、山芋、納豆」の3大ネバネバ食材を食べてじめじめとした梅雨をのり切りましょう。

あゆみ鍼灸整骨院、本日水曜日ですので午前中のみの診療となります。昨日はねばねば系の食材を食べましたので元気いっぱいです。暑さや湿気で身体がだるく感じることも多いのではないでしょうか？そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けて身体をリフレッシュしていただけたらと思います。筋肉をほぐし、その後しっかりと栄養を摂り健康な身体作りをいたしましょう。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備を整えてお待ちしておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。