バナナ

おはようございます。

昨日は一日暑かったですね。治療院の方も今年初めて冷房を入れました。「暑かった～」。午後からは大気の状態が不安定になり、雨雲が空を覆いました。夕方ごろから雨が降り始め今朝も引き続き降っております。気温の方も昨日より大幅に低くなる予報です。体調管理十分にお気を付けください。

学校がお休みだった、先月まで毎日子供たちが家にいる中でお菓子のおやつだとすぐになくなって、腹持ちも悪いので、我が家ではおやつはバナナに変わり、バナナのストックがけっこうありました。昨日の新聞でバナナはGABAという交感神経をしずめる成分が含まれていて、血圧を下げる効果があるそうです。また低カロリーで栄養素がや食物繊維が豊富です。ダイエットやまた便秘症の方にも効果的ですね。老若男女問わず一日一本でもバナナを食べてみてはいかがでしょうか？

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命施術にあたらさせていただきます。梅雨の真っ只中のこの時期、気持ちの面でも曇りがちになることもあります。そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受け、身体や気持ちをリフレッシュしていただけたらと思います。すっきりと新しい週を迎えることができるのではないでしょうか？インターネットやエキテンからの予約、LINEからのご予約やお問い合せも出来ますのでご活用いただければと思います。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備万端でお待ちしておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。