早起き

おはようございます。

昨日は一日暖かかったですね。30℃を超えるともう「暖かい」と言うよりは「暑い」ですよね。さらに湿気もあり少し動くと汗もにじみ不快指数も高かったですね。今朝はどんよりとした曇り空です。今日の天気予報は見ていないですがどうなるでしょうか？

最近は明るくなるのが早いので起きる時間も早くなっています。冬場は外はまだ真っ暗でおまけに寒い朝5時半くらいに起きるんですが、今は4時にはもう明るいんですよね。ベッドでそわそわしながら、我慢して(なんの我慢(笑))4時半くらいに起きるんですが、ゆっくりとストレッチをしながら、時間を有効に使えて気持ちにも余裕がうまれますね。「早起きは三文の徳」ということわざもありますが本当ですね。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に施術にあたらさせていただきます。湿気があり不快指数も高いと身体の調子も悪くなり筋肉も硬くなることもあります。そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受け血流改善して身体をリフレッシュしていただけたらと思います。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備万端でお待ちしておりますので、よろしくお願いいたします。