くちビルディング

おはようございます。

昨日は先週の大雪一日に続いて雪は降りませんでしたが一日寒かったですね。午後からは冷たい雨も混じり日曜日としては珍しく二週連続で天気が悪かったですね。今日は今のところ良い天気です。また昼間くらいから風が強くなるのかな～？強風が吹かず陽射しがある春らしい天気を望みます。

新聞にも載っていましたが、フレイル予防と一つとしてお口の周りの筋肉を鍛えることによって歯が丈夫になり喉、舌の筋肉も強くなる丈夫になることで、噛めない、のみ込めないといった「思うように食べられない状態」にできるだけならないようにするのが目的でボディビルディングをもじってくちビルディングと名付けられています。歌を歌うのも良いのかもしっかりと口を動かし周りの筋肉を鍛えましょう。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も強風にも花粉(スギ花粉はずいぶん落ち着いた感じが…)にも負けずに元気に一生懸命に施術させていただきます。昨日の寒さで縮こまった身体をほぐしにぜひ当院の施術を受け身体の変化をご実感してみていただけたらと思います。凝り固まった筋肉もほぐれ滞っていたリンパも流れ血流を改善。代謝も良くなるのではないでしょうか。この機会にご体験してみていただけたらと思います。インターネット予約やLINEでのご予約やお問い合せもできます。また直接ご来院、お電話でのお問い合わせやご予約もお待ちしております。今日も丁寧に誠心誠意、魂を込めて施術にあたらさせていただきますのでよろしくお願いいたします。