筋肉痛

おはようございます。

昨日は予報通り朝から雪が降り三月下旬に1㎝以上の積雪が観測されたのは32年ぶりらしいです。しかしよく降りましたね。桜の花も心なしか寒そうに震えて見えました。

午後からはその雪も止んだので、治療院に雪の積もり具合を見に行くと駐車場がけっこう積もっていて雪かきに追われました。久しぶりの雪かきと外出自粛で有り余ったパワーを使い雪かきを終え達成感に浸っておりました。今朝起きてみると身体が痛い、筋肉痛？特に背中が…。調子に乗って頑張りすぎたみたいです。でも起きてからいつも通りストレッチや腹筋のルーティンをこなすと痛みも消えていましたね。２～３日後に筋肉痛が出る方もいますし、痛みが続く方もいますので今日の夜はシップでも貼って予防してみます。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も雪解けの寒さにも負けず元気に一生懸命施術させていただきます。先ほども書いたのですが、筋肉痛が２～３日後に遅れて出てくる方もいます。痛みが出る前に、当院の手技バランス療法やストレッチ療法や鍼施術を受け筋肉をほぐし筋肉痛を少しでも緩和していただけたらと思います。施術を受けることで血流を改善して固まった筋肉も和らいでいきます。早めのケアをお勧めいたします。ただ、だいぶ雪は解けましたが道路の端っこはまだ雪が残っています。また路面の凍結もありますので外出の際は細心の注意をはらい、転倒しないように気を付けてお出かけください。今日も丁寧に誠心誠意、魂を込めて施術にあたらさせていただきますのでよろしくお願いいたします。