ホップステップジャンプ

おはようございます。

昨日の雨も上がり比較的暖かい朝となっています(個人差はありますが…)部屋の温度計は13℃あり10℃をきると寒さが倍増するように感じます。

新聞を見ると今日は東京では最高気温が17℃まで上がるそうです。番組欄を見るとでは北日本で大荒れの見出しです。寒気が入ってきているのでしょうね。

さて何気なくカレンダーを見てみると今日は12月3日、ワンツースリー、ホップステップジャンプで語呂が良く足元も軽快でスキップして飛んで行ってしまいそうな日ですね。何か元気が出ます。来月もありますね。こういう日はしっかりと歩いて脂肪燃焼、筋力アップといきましょう。

そして歩き疲れたら当院の施術を受けて身体の疲れを取りゆっくりとお風呂に入り万全の体制でお布団に入りましょう。もちろん食事もしっかりとりましょう。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日一生懸命、魂を込めて元気いっぱいに施術させていただきますので

今日もよろしくお願いいたします。