脱水症状チェック

おはようございます。

曇り空のせいか今朝は涼しいというより寒く感じられます。

涼しいので熱中症は大丈夫とう油断はしないでくださいね。

こまめに水分補給、しっかりと行ってください。

脱水症状のチェックで手の甲の親指と人差し指の間の皮膚を軽く

引っ張り、そのしわの戻りが３～５秒で元通りに戻らないと脱水状態だそうです。

一つの基準としてやってみてください。

本日もあゆみ鍼灸整骨院、一日一生懸命施術させていただきます。

ご予約のお電話は昼休み、また日祝でも繋がりますのでお気軽にお問い合わせください。

今日もよろしくお願いいたします。