梅雨空

おはようございます。相変わらずのぐずついた天気で洗濯物も乾きづらいのではないでしょうか？

洗濯物で思い出しましたが、洗濯物を干す腕を上げる動作、これが肩こり、五十肩の予防に役に立っています。洗濯物を干すのは腕が疲れますが、手を上げる動作、肩甲骨回りを伸ばす意識を普段から心掛けて頂けたらと思います。　

あゆみ鍼灸整骨院ではその様な運動療法、ストレッチメニューなどもございます。

興味のある方はぜひお気軽にご来院、ご連絡お待ちしております。

本日も一日真心をこめて一生懸命施術させていただきますのでよろしくお願い致します。