ブロッコリー

おはようございます。

三連休も明けましたが秋晴れが続き嬉しい限りです。25℃前後の気温がちょうど良く風も秋色。健やかな秋風が五感を研ぎ澄まします。朝晩の冷え込みも強くなおり紅葉も進んでいますね。皆様体調管理十分にお気を付けくださいませ。

さて毎朝の野菜でほぼ食べるのがトマトとブロッコリー。緑黄色野菜は健康維持の為に必須ですが特に「ブロッコリー」は万能野菜として注目されています。カリウム、ビタミンC、ビタミンK、β‐カロテン、スルフォラファンなどを多く含み栄養素満点です。美容や便秘解消にも良いとされています。日頃からぜひブロッコリー食すことをお勧めですね!(^^)!

あゆみ鍼灸整骨院、本日も元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。週の半ばの水曜日。まだまだ休みまで長いですね。朝起きると身体の節々が痛いなどの症状の方も多いのではないでしょうか。毎度ですがその痛みが強くなりすぎて動けなく前に早めのケアをお勧め致します。先ずは当院の施術を受けてその効果を実感してみていただけたらと思います。施術のビフォーアフターを感じていただけると幸いですお気軽にお問い合わせくださいませ。本日もどうぞよろしくお願いいたします(*^▽^*)