世界高血圧デー

おはようございます。

穏やかな朝を迎えております。小鳥のさえずりや朝露に五感が研ぎ澄まされます。最近の傾向はこの後、風が強く吹く。今日は無風だと嬉しいですがどうなるでしょうか。今日も元気に行きましょう(*^^)v

さて今日は「世界高血圧デー」です。高血圧とその管理に関する啓発が目的なんです。5月17日が「世界高血圧デー」となった理由は定かではないのですが、世界高血圧連盟の事務局があったアメリカで、5月が高血圧啓蒙月間であったことに由来するとされています。

高血圧（最高血圧140／最低血圧90mmHg以上）は、日本人の三大死因の内の二つである心臓病や脳卒中など、命に関わる病気を引き起こす主要な原因となっています。また、生活習慣病の一つとされ、日本には高血圧の人が約4000万人いると推定されています。しかし、高血圧はサイレント・キラーと呼ばれ、自覚症状がないことが多いため、実際に治療を受けているのはわずか2割の約800万人と言われているんです。高血圧の予防には適度な運動や食生活の改善、飲酒喫煙など様々な要因が考えられていますが、この「世界高血圧デー」を機にしっかりとした自己管理してみるのも良いですね!(^^)!

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。週末の金曜日。疲れがマックスと言う方も多いのではないでしょうか？朝起きるのが辛い、身体が重い、だるい、痛いなどの症状の方もいらっしゃいます。痛みが強くなりすぎて動けなく前に早めのケアをお勧め致します。一度痛みが出て動けなくなると治るのにも時間がかかります。先ずは当院の施術を受けてその効果を実感してみていただけたらと思います。身体をリフレッシュしてリセットしてみてはいかがでしょうか？お気軽にお問い合わせくださいませ。本日もどうぞよろしくお願いいたします(*^▽^*)