緑黄色野菜

おはようございます。

暖かき日が続き身体もよく動きます。昨日の寝る前の部屋の温度計は25℃。もう毛布もいらないくらいですね。ただ油断していると寒気が来る可能性もあります。ダウンなどの厚物はしまっても良いですが薄手の上着はまだまだ必要ですね。体調管理十分にお気を付けくださいませ。

さて最近の野菜高騰には目を見張るものがあります。昨今の長雨の影響でしょうね。私はベジタリアンですので野菜高騰には家計大打撃ですわ。特にピーマンやニンジン、ブロッコリー、キャベツなどの緑黄色野菜は著しく高くなっていますね。緑黄色野菜はビタミンミネラル豊富に含まれていて腸の活性化も助けてくれる万能野菜です。ちょっとお高めですが積極的に食べることをお勧めいたします。!(^^)!

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。週の半ばの木曜日。疲れもピークに達している方も多いのではないでしょうか？疲れが痛みとして出てきて動けなく前に早めのケアをお勧めいたします。先ずは当院の施術を受けてその効果を実感してみていただけたらと思います。時に身体を労わる事も大切ですね。お気軽にお問い合わせくださいませ。本日もどうぞよろしくお願いいたします(*^▽^*)