ほうれん草

おはようございます。

今シーズン一番の寒さですね。部屋の温度計は6℃。昨日寝る前が9℃でしたので、昨日自体一日寒かったのですがそのまま寒さが助長された感じですね。今日は天気が回復する分放射冷却現象で気温が下がりましたね。体調管理十分にお気を付けくださいませ。

昨日今日は寒いですがこれで平年並みの気温なのではと思います。今年は暖冬で身体も比較的楽ですね。また野菜も良く育っているのか八百屋さんの野菜も安いものが多いです。私はほうれん草が好きなのでよく食すのですがこの「ほうれん草」も安い。嬉しい限りです。ただ食べ過ぎは尿酸値が高くなるので痛風気味の方には注意が必要です。食べ過ぎにはですので適度の量は身体にとても良いのでこの安い時期、ぜひほうれん草食べてみてはいかがでしょうか!(^^)!

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。寒さが強くなりますと身体の節々が痛いなどの症状の方も多くなっております。毎度のことですが痛みが強くなりすぎて動けなく前に早めのケアをお勧めいたします。朝身体が重い痛いなどの症状がある方は黄色信号サインですね。先ずは当院の施術を受けてその効果を実感してみていただけたらと思います。時に身体を労わる事も大切ですね。お気軽にお問い合わせくださいませ。本日もどうぞよろしくお願いいたします(*^▽^*)