登山の日

おはようございます。

朝窓を開けてみるとかなりのヒンヤリ度。10月に入り空気の方もかなり秋らしい雰囲気です。ただ日中はまだまだ暑く寒暖差も大きくなります。体調管理には十分お気を付けください。

さて今日は「登山の日」です。日付は日本山岳会が1905年（明治38年）10月に発足したことと、「と（10）ざん（3）」（登山）と読む語呂合わせからです。

山に登ることで雄大な自然に触れ、自然の素晴らしさを知り、その恩恵に感謝する日なんです。

登山（とざん）は、山に登ることに楽しみを求めたり、登ること自体を目的です。

レクリエーションとしての登山の魅力は、ゆっくりと傾斜を歩くことによる有酸素運動や、新陳代謝の活性化、景観や自然の風景そのものを楽しむこと。他にも、リラクゼーション効果のある森林浴や、ともに登山をする人との交流を楽しむなど目的は人により千差万別です。

私も一時登山にはまったことがあるんですが今はほとんど登っていません。秋らしいこの時期登山で体力健康維持や気分転換期待して久しぶりに登ってみようかしら。まずは高尾山辺りから…(*^^)v

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。寝不足で身体の疲れが取れないなどの症状の方も多いと思います。そんな時は当院の施術を受けてその効果を実感してみていただけたらと思います。先ずは身体をリフレッシュしていただけたらと思います。時に身体を労わる事も大切ですね。お気軽にお問い合わせください。本日もどうぞよろしくお願いいたします(*^▽^*)