フィットネスの日

おはようございます。

昨夜は雨が降ったんですね。何となく降っている感じはしたんですが、夢なのか現実なのか分からず今朝起きて外に出てみると路面が濡れている。確信出来ましたね。今日の天気は良くない予報ですが暑さは一段落しそうです。ただ油断せず体調管理十分にお気を付けくださいませ。

今日は「フィットネスの日」です。

1964年（昭和39年）の東京オリンピックを記念して制定された「体育の日」に運動会が開催されているように、「フィットネスの日」が国民の健康増進に寄与するきっかけになってほしいという願いが込められているんです。また、この日は生活習慣を見直したり、からだを動かすイベントを企画したりして、自分や周囲の健康・体力づくりを目指すことを推進しています。

「フィットネス（fitness）」は「適切な、能力がある、健康な、元気な」などを意味する「フィット（fit）」の名詞形で、「体力があり、健康である状態」「健康や体力の維持・増進を目指して行う運動」などの意味があります。もう何年もフィットネスブームですがやはり健康志向というものもあるのでしょうね。関心が健康体力にいくのは素晴らしいことだと思います。私も明日からの連休、しっかりと身体を動かしていきたいと思います(*^▽^*)

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。少しずつ過ごしやすくなってきたこの時期夏の疲れが出てくる季節でもあります。その疲れをリセットして身体をリフレッシュすることも大切ですね。ぜひ一度当院の施術を受けてその効果を実感してみていただけたらと思います。お気軽にお問い合わせください。本日もどうぞよろしくお願いいたします( ^)o(^ )