はちみつ

おはようございます。

酷暑復活。束の間の涼しさも一転、暑さが舞い戻ってきました。新聞を見ても週間天気予報はまん丸太陽マークが一際光っています。水分補給しっかりとして体調管理十分にお気を付けくださいませ。

さて今日は「はちみつの日」です。日付は「はち（8）みつ（3）」と読む語呂合わせからでわかりやすいですよね。

はちみつ（蜂蜜）は、ミツバチが花の蜜を採集し、巣の中で加工・貯蔵したものをいいます。約8割の糖分と約2割の水分によって構成され、ビタミンやアミノ酸、ミネラル類などの栄養素も含まれています。人とミツバチの関係は古く、古代エジプトの壁画にミツバチを飼っている様子が描かれていたり、日本では平安時代に、はちみつが宮中への献上品となるほど貴重品だったんです。今でもはちみつは高級品というイメージがあります。栄養価も高く、こうした夏場の暑さで失われたミネラルを補ったり、熱中症予防にはちみつを食べる、結構重要性の高い食品ですね。水分と一緒に摂ることをお勧めいたします(*^▽^*)

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。うだるような暑さで睡眠の質が悪く疲れが取れないなどの症状のある方、ぜひ一度当院の施術を受けて身体をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？お気軽にお問い合わせご連絡ください。本日もどうぞよろしくお願い致します(*^▽^*)