ダイエット

おはようございます。

ここ数日は風の強いですね。この時期恒例の北風。午後から強くなるのはよくありますが、珍しく午前中からがっつり吹いています。乾燥しているのでほこりも凄いです。家に帰ったら「手洗いうがい」しっかりですね。

先週末から小学校も冬休み。今期の冬休みは来年の９日までなので結構長いんです。その中で小６の娘がダイエットに挑戦(小６でダイエットってのも…)

目標どのくらいに設定しているのか分かりませんが、私の見る限りではいつもと変わりない生活に食事。でも無理なく楽しんでやるのは良いのかなと思いますね。三日坊主にならずに応援しています(*^▽^*)

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願い致します(*^^)v