ウオーキング

おはようございます。

昨日は朝は曇っていましたが徐々に晴れ間も広がり洗濯日和の天気になりました。久しぶりに日曜日に良い天気。布団に洗濯物がしっかり乾き気持の良い一日となりました。

その後は娘と狭山公園に散歩。一時間ほどでしょうか？公園も天気が良くファミリー連れで賑わっていましたね。ウオーキングでなくランニングしてみようと走ったのですが、走り慣れていないせいか足が思うように前に出ません。娘にも「パパ、遅い」私「はあ、もうやめた」。マイペースで歩くのに限ります。おかげで今朝は筋肉痛ならず、良い運動が出来ました(*^▽^*)

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願い致します!(^^)!