一番寒い日

おはようございます。

冬なので寒いのは当たり前なんですが、ちょこっとだけ寒さに慣れたと思ったのですが気のせいでした。本当に底冷えです。昨日は午後はお休みでしたので、子供と外で遊んだんですがもうブルブル。唯一の救いは日差しがあったことです。日陰は極寒。アラフィフには堪えます(笑)

今日は大寒、暦通りの寒さです。

「小寒」から「立春」前日の「節分」までの約30日間を「寒（かん）」や「寒中」「寒の内」と呼び、「大寒」はその真ん中にあたり一年で最も寒い時期です。この頃に各地で一年の最低気温が記録されることが多く、2021年（令和3年）11月時点で、「日本最低気温の日」は1月25日となっているんです。

武道ではこの頃に精神を鍛錬するための「寒稽古」が行われます。

「大寒」の朝の水は一年間腐らないとされており、容器などに入れて納戸に保管する家庭もあるんです。この他に、この日に産まれた卵は栄養価が高いなどと言われます。

私も毎朝お風呂の残り湯を浴びるのですが、かなり気合がいります。最後のシャワーで流す時がとても幸せに感じます。よし今日も気合を入れて「残り湯浴び」やってみます( 一一)

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします( ^)o(^ )