サウナ浴

おはようございます。

寒い。部屋の温度計は9℃。とうとう一桁に。こうなると帽子に手袋が必須になってきます。この二点でかなり温かくなります。昨日の雨で何となく潤った感はありますが、底冷えしています。体調管理十分にお気を付けいただけたらと思います。

休みの日の恒例のサウナ。よさこいの帰りでカメラを持っていたのでちょこっと写真を。お風呂に入る前の体重と上がった後の体重です。1.5キロ減。夏場だと3キロ近く落ちるんですが、冬場は中々汗が出ませんね。写真を撮った時に67キロ台？近年では見たことのない数字。大体65キロくらいなのですが…。と思ったらカメラが1キロ近くあるんですね。忘れていました。それでもだいぶウエイトオーバー。少し引き締めないといけませんね"(-""-)"