可動域

おはようございます。

日中は本当に暖かい日が続き嬉しい限りです。ただ日が落ちると一気に気温が下がり冷え込みます。昼間暖かくても帰りの遅い方は羽織るものが必要ですね。私も手袋をいつも忘れて帰りにいつも後悔します。普段からリュックに入れておかないとです(>_<)

さて肩回りが硬いという患者様。この動き、手を反して上げてもらうと経験上、肩のとある筋肉が硬いんです(あくまで私見ですが…)写真では手は反していないんですね。それでも肩回りの筋肉をほぐし、ストレッチ、矯正するだけでこれだけ可動域が広がります。このように肩回りの筋肉が硬くなって放置しておくと四十肩、五十肩予備軍になりかねません。毎日少しでもストレッチを行うだけで肩回りの可動域広がります。私も毎朝布団の中で色々なストレッチをして日々進化しています(笑)。当院では施術だけではなく色々なストレッチの指導もしていますので、お気軽にご相談ください( ^)o(^ )

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせて頂きますのでどうぞよろしくお願い致します。