また寝坊

おはようございます。

30分の寝坊。一気に腹筋200回を終わらせストレッチ。少し巻き気味で終わらせ軽く汗がにじみ出て身体が温かくなりました。５時過ぎると空も明るくなってきました。今日は青空が広がっております。久しぶりですね。９月に入ってからは雨が続いていたので本当にうれしい限りです。ただ気温の方も上がる予報です。まだまだ日差しは強いです。体調管理、熱中症対策しっかりとおこなっていただけたらと思います。

今日は白露です。「白露（はくろ）」は、「二十四節気」の一つで第15番目にあたります。

いよいよ秋の気配が迫り、大気が冷えて、夜間に気温が下がり、大気中の水蒸気が草花に朝露となってつくようになる。光によって白く見える露ができ始める頃という意味で「白露」とされています。

江戸時代の暦の解説書『こよみ便覧（べんらん）』では「陰気やうやく重りて、露にごりて白色となれば也」と説明しています。また、空もだんだん高くなり、気持ちの良い青空が広がる頃でもあります。だんだんと秋も深まり(まだ早い…？)暑さ寒さも彼岸までと言いますが残り少ない残暑を楽しみましょう!(^^)!

あゆみ鍼灸整骨院、本日も野菜をしっかりととり元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。毎度ですが朝起きると、身体全体が痛い、なんとなくだるい、やる気が起きない、なんて症状の方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな時は当院の手技バランス療法やストレッチ療法、鍼施術を受け、滞っている血液やリンパを促しリフレッシュして頂けたらとおもいます。身体を労わってあげることも大切ですね。ホームページやエキテン、ラインからのご予約やお問い合わせもできますのでご活用下さい。また直接ご来院やお電話でのご予約やお問い合わせも喜んでお待ちしております。今日も患者様が安心して施術にお越しいただけるようにしっかりと準備を整え治療にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。