こんにゃくの日

おはようございます。

今朝は娘の方が早く起きましたね、4時には起きていたのでは…。下に降りる階段の音で目が覚めました。勉強してからユーチューブでも観るんでしょうね？私はストレッチと腹筋をしながら今日の施術のシュミレーション(いつものルーティンです)

週末の土曜日は、どんよりとした曇り空。これが晴れていると数倍テンションも上がるのですが、ただこの時期お天道さまが見えると気温の方はぐっと上がります。暑すぎるよりはいいのかな(どっちなんだい(笑)土曜日恒例の布団干しができないのが残念ですが今日もしまっていきましょう（＾◇＾）

今日はこんにゃくの日です。日付はこんにゃくの種芋の植えつけが5月に行われることと、「こ（5）んに（2）ゃく（9）」と読む語呂合せから。日付はわかりやすいですね。また、本格的な夏を迎える前に、こんにゃくの効用や機能性を再確認して健康に過ごして欲しいという願いも込められているんです。

こんにゃく芋は、サトイモ科の植物で、その球茎（きゅうけい：球状に肥大化した茎）から、食品のこんにゃくが作られます。インドまたはインドシナ半島が原産とされ、インドシナ半島では、芋の形状から「象の足」という異名がある。

こんにゃくは、低カロリーなうえに食物繊維が豊富で、体内の老廃物を外に出す働きがある。昔からお腹の掃除をしてくれることが知られていて、「砂おろし」「砂払い」「胃のほうき」などと呼ばれていました。

和食ブームの広がりとともに、健康食品・ダイエット食品として欧米にも広がり注目されています。私も低カロリーのこんにゃくが大好きなんです。あの食感と独特の匂いがいいですね。一番好きな食べ方はおでんでしょうか。からしをつけて食べるこんにゃく美味しいですね。あとはけんちん汁に入れて食べるのも好きです。これからの季節にはあまり向きませんが毎日でも食べたくなる一品です。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日、元気に一生懸命施術にあたらさせていただきます。週末の土曜日、一週間の疲れがどっと出てくることもあります。そんな時は当院の手技バランス療法やストレッチ療法、鍼施術を受け身体をリフレッシュして頂けたらと思います。滞っていたリンパや血液が流れ体調も回復、リセットされるのではないでしょうか。疲れが痛みとして変化する前に早めのケアをお勧めいたします。当院では一人一人に合ったオーダーメイドの施術をおこなっています。その人に合う最適な施術をしております。ホームページやエキテン、ラインからのご予約やお問い合わせもできますのでぜひご活用いただけたらと思います。また直接ご来院やお電話でのお問い合わせやご予約も喜んでお待ちしております。今日も患者様が安心して施術にお越し頂けるようにしっかりと準備を整え施術にあたらさせていただきますのでよろしくお願いいたします。