リフレの日

おはようございます。

今朝はだいぶ冷え込んでいます。部屋の温度計は7℃です。ここ最近は二ケタの気温でしたが昨日からガクッと下がりました。日中も日差しはありますが風が強く冷たいですね。ここ最近の傾向として昼間は南風なんですが夜は北風に変わる。そうすると真南に自転車で向かう私、昼間は強風の影響で自転車が進まないことなんの。「まあ帰りは追い風だからいいか」なんて思っていると帰りは風向きが変わっている(-_-;)結構ダメージありますね（笑）でも気持ちを切り替えトレーニングだと念じ。しっかりカロリー消費して帰ろう。でも寒い。温かいお風呂が待ち遠しいです（＾－＾）

今日はリフレの日。

日付は「リ（2）フ（2）レ（0）」と読む語呂合わせですね。ちなみにリフレはリフレクソロジーの略です。

リフレクソロジー（reflexology）とは、反射療法とも呼ばれ、足の裏や手の平などの特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こるという考えに基づき、疲労の改善などをはかる療法であります。

その語源は、「reflex」（反射）と「-ology」（学や論の意味）を合わせた造語であるとの説が有力で、日本での普及初期には「足裏マッサージ」とも呼ばれていました。日本では英国式と台湾式が有名であるが、いずれも元はアメリカが発祥であります。

当院でも最近ふくらはぎに振動を与え血流やリンパを促す器具を導入しました。この振動が以外と評判で好評いただいております。ぜひ一度お試し頂けたらと思います。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も寒さにも負けず元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。週末になると一週間の疲れが出てきますね。その疲れが痛みに変化する前に早めのケアをお勧めいたします。朝起きて身体の節々が痛い、なんて方は疲れが取れていない証拠です。そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けて血流改善して身体をリラックス、筋肉をリフレッシュしていただけたらと思います。また一週間のご褒美にご自身の身体を労わってあげてみてはいかがでしょうか？ホームページやエキテン、LINEからのご予約やお問い合わせもできますのでご活用いただければと思います。また直接ご来院やお電話でのお問い合わせも喜んでお待ちしております。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備を整え施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。