鍋の具材

おはようございます。

昨日は天気は良かったのですが、風が強かったですね。季節の変わり目によくおこりやすい現象の一つです。風が強くて天気が良いと花粉も良く飛びます。うちの娘も眼がうさぎのように真っ赤です。花粉症の方はこの時期は特につらいですよね。帰宅時に衣類についている花粉をしっかり落とし、顔を洗いなるべく花粉を室内に持ち込まないようにするのもよいのかも知れません。

昨日の風も北風で冷たかったです。子供の習い事で駅まで送り迎えするのですがビル風が凄い。たたきつけるような風で吹き飛ばされそうでした。こんな寒い日は鍋に限りますよね(うちは野菜ラーメンでしたが…)

鍋の具材って、色々ありますがやはり定番は白菜。キャベツを入れる方もいらっしゃいますが、今シーズンは暖冬で白菜が安くキャベツよりもお買い得になっています。万能野菜なのでどんな料理にも活躍しますね。白菜の他にも鍋の具材としては長ネギ、豆腐、お肉、お魚(特に白身魚)、えのき、しいたけなどのきのこ類などさまざまな具材があります。汁をとっておけば次の日の朝にはおじややしめのうどんやラーメンのつゆとしても使えますね。この寒い時期はぜひ鍋を食べて身体を温めましょう（＾◇＾）

今日は、二十四節気の雨水（うすい)です。雪や氷が解けて水となり、雪に代わって雨が降り始める頃という意味で「雨水」とされています。日も延び徐々に春の訪れを感じます。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日風にも寒さにも負けず、元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。当院ではしっかりと問診を行い、｢どこがどのように痛いのか？｣「日常生活でのお困りごと」など聞きだし患者様一人一人に合ったオーダーメイドの施術を心がけています。患者様の症状に真摯に向き合い、元気の「気」与えていきたいと思います。ホームページやエキテン、LINEからのご予約やお問い合わせも出来ますのでご活用いただければと思います。また直接ご来院やお電話でのお問い合わせ喜んでお待ちしております。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備を整え施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。