こむらがえり

おはようございます。

昨日はまさに極寒。朝、治療院の洗濯物をしまいに運動がてら徒歩で(いつも歩きですがですが…)ニット帽を被り寒さ対策万全と思ったのですが、足、手先が痛いのなんの。今年一番の寒さではなかったでしょうか？今日は東京でも雪がちらつく予報です。積もらなければ良いのですが…(-_-;)

昨日まで3連休と言う方も多かったのではないでしょうか？治療院も2連休。2日続けていつもの銭湯へ。昨日は厚着をしても寒さがひしひしと伝わりました。帰りはポカポカなんですが湯ざめに気をつけて早々に退散。お家で映画を観ながらお酒をたしなんでいますと。部屋も冷えているんですね。ホットカーペットでは段々寒く感じ出来たその瞬間、あしがつった。それも両足の前脛骨筋。あげくに最悪のタイミングで子供が足に乗ってきて倍の痛さ。私「ファンヒーターつけて」娘「了解」私「ありがとう、あとお風呂も入れて」娘「入ってきたんじゃないの？」私「身体が冷えて足がつったから温める」娘「はーい」なんとも頼もしい一言、しばらく動けない私には天使のように感じられました。ファンでつま先を温めていますと徐々にこむらがえりがおさまりそのままお風呂に直行。しっかりと温めお味噌汁とオレンジジュースで円分とビタミンを摂取しリカバリー。サウナで汗だしすぎたかな？そもそもこむらがえりの「こむら」ってなんなん？炎(ほむら)なら流行りなのでわかりますが…。と調べてみると、こむらがえりの「こむら」はふくらはぎのことを指すんですね。勉強になりました。私の中で足のつる原因のほとんどが冷えだと思っているのですが色々な原因があるのですね。もう少し調べてみたいと思います。

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日、元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。3連休も終わり疲れもだいぶ軽減されたのではないでしょうか？ただ新しい週が始まりますとになると身体の疲れが取りきれないなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？身体がだるく感じられることもあり、やる気が起きない、身体が重いなどの症状が出る方もいらっしゃいます。そんな時は当院の手技バランス療法やストレッチ療法、鍼施術などを受けて身体の変化を実感してみて頂けたらと思います。たまには身体を労わってあげることも大切ですね。当院の施術は患者様からしっかりと問診を行い、一人一人に合ったオーダーメイドの施術を心がけています。一度お試し頂けたらと思います。ホームページやエキテン、ラインからのご予約やお問い合わせもできますのでご活用ください。また直接ご来院、お電話でのご予約やお問い合わせも喜んでお待ちしております。今日も患者様が安心して施術にお越しいただけるようにしっかりと準備を整えて施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。