七草粥

おはようございます。

朝晩は冷えますね。昨日は夕方から北風が強く寒さが体の芯まで突き刺すくらいの寒さでした(どんな表現…(-_-;))体感温度も低く感じられました。今日は日中は暖かくなる予報でありがたいのですが夕方からは風が強く寒くなる予報です。防寒対策しっかりとおこない、暖かい恰好でお出かけ下さい。

今日は七草の日です。この日「人日の節句」の朝に「七草粥（ななくさがゆ）」を食べて祝う。「七種粥」とも書き、七種も「ななくさ」と読みます。

七草粥に入れる「春の七草」は、芹（セリ）・薺（ナズナ）・御形（ゴギョウ）・繁縷（ハコベラ）・仏の座（ホトケノザ）・菘（スズナ）・蘿蔔（スズシロ）の7種類とされ、地方によって食材が異なる場合もあります。スズナは蕪（カブ）、スズシロは大根（ダイコン）のことです。

春の七草

七草粥には、その年の無病息災を願うとともに、正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める目的もあります。

この行事は平安時代には行われていましたが、室町時代の汁物が原型とも言われているんです。また、この日は七草をゆでた汁に爪を浸し、柔らかくしてから切るときれいに切れることから「七草爪の日」とも言われます。へ～また一つ勉強になりました。朝食は七草粥と昨日言っていたので早朝から楽しみです。子供達も普通のご飯よりお粥の方が食べやすく喜んでいます。七草粥を食べて無病息災、この冬を乗り切りましょう（＾ｕ＾）

あゆみ鍼灸整骨院、本日も元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。週の半ばの木曜日、疲れがとれない、身体が動かない、だるいなどの症状の方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けて身体をリフレッシュして頂けたらと思います。筋の緊張が解け身体の力が抜けがリラックスできるのではないでしょうか？身体を労わってあげることも時に大切ですね。ホームページやエキテン、ラインからのご予約やお問い合わせもできますのでご活用下さい。また直接ご来院やお電話でのご予約やお問い合わせも喜んでお待ちしております。今日も患者様が安心して施術にお越しいただけるようにしっかりと準備を整え施術にあたらさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします。