やわらかアタマ

おはようございます。

昨日は一日暖かったですね。気持ちの良い秋晴れで半袖でも過ごせる陽気でした。この天気が続くと良いのですが、今日はどうなるでしょうか？ただ朝晩は冷え込んできています。体調管理十分にお気を付け頂けたらと思います。

新聞に「やわらかアタマ」と言う記事が載っていました。お出かけ自粛で人と話す機会が減るなど生活が変化し、そんな日々は脳への刺激が減り、衰えの一因になってしまうとのことです。どんな状況でもイキイキと前向きに過ごすために「脳を元気に保つ」秘訣があるそうです。脳は水分を除くと約6割があぶらでできており、このあぶらが脳をやわらかく保つことで、情報伝達をスムーズにしています。家でできる新しいことの挑戦。例えば、孫や友達とオンラインでおしゃべり、新しい料理、ミシンでマスク作りに挑戦、家中のあらゆるところの掃除など、脳に刺激を与え知力や気力を維持しやわらかアタマ保つことが重要とありました。新しいことに挑戦することは疲れたり、ストレスもかかりますが、脳を活性化するのに大切なんですね。やわらかアタマで元気になりましょう（＾ｕ＾）

あゆみ鍼灸整骨院、本日も一日元気に一生懸命に施術にあたらさせていただきます。朝起きると身体が痛い、そんな症状の方もいらっしゃるのではないでしょうか？疲れが完全に取れていない証拠ですね。そんな時は当院の手技バランス療法、ストレッチ療法や鍼施術を受けて身体をリフレッシュしていただけたらと思います。身体をもみほぐすことによって筋肉を和らげ、血行を良くし、自律神経の乱れを落ち着かせる作用もあります。この機会に当院の施術を受けていただけたらと思います。ホームページやエキテンからのご予約やLINEでのご予約やお問い合せも出来ますのでご活用ください。また直接ご来院やお電話でのお問い合わせもお待ちしております。今日も患者様が安心して施術を受けられるようにしっかりと準備を整え施術にあたらさせていただきます。どうぞよろしくお願い致します。